IQF Կանաչ ծնեբեկի խորհուրդներ եւ կրճատումներ
| Նկարագրություն | IQF Կանաչ ծնեբեկի խորհուրդներ եւ կրճատումներ |
| Տիպ | Սառեցված, IQF |
| Չափ | Tips & Cut: Diam: 6-10 մմ, 10-16 մմ, 6-12 մմ; Երկարությունը, 2-3 սմ, 2.5-3.5 սմ, 2-4 սմ, 3-5 սմ Կամ կտրել ըստ հաճախորդի պահանջների: |
| Ստանդարտ | Դասարան |
| Ինքնասպասարկում | 24 ամսվա տակ -18 ° C- ից |
| Փաթեթավորում | Ծածկոց 1 × 10 կգ քարտ, 20LB × 1 ստվարաթուղթ, 1LB × 12 ստվարաթուղթ, Tote կամ այլ մանրածախ փաթեթավորում |
| Վկայագրեր | HACCP / ISO / KOSHER / FDA / BRC եւ այլն: |
Ծնեբեկ, գիտականորեն հայտնի է որպես ծնեբեկի պաշտոնատար անձ, ծաղկող գործարան է, որը պատկանում է շուշանի ընտանիքին: Բանջարեղենի վառ, թեթեւակի հողային համը սոսկ շատ պատճառներից մեկն է, որն այնքան տարածված է: Այն նաեւ բարձր է համարվում իր սննդային նպաստների համար եւ ունի քաղցկեղի դեմ պայքարող եւ մարսողական հավանական հատկություններ: Ծնեբեկը նույնպես ցածր է կալորիականությամբ եւ բարձր վիտամիններով, հանքանյութերով եւ հակաօքսիդիչներով, ինչը ձեզ հարկավոր է լավ առողջություն:
Ծնեբեկը հանրաճանաչ բանջարեղեն է, որը մատչելի է մի քանի գույներով, ներառյալ կանաչ, սպիտակ եւ մանուշակագույն: Թեեւ կանաչ ծնեբեկը շատ տարածված է, գուցե տեսաք կամ կերեք մանուշակագույն կամ սպիտակ ծնեբեկ: Մանուշակագույն ծնեբեկը ունի մի փոքր ավելի քաղցր համը, քան կանաչ ծնեբեկը, մինչդեռ սպիտակն ունի ավելի մեղմ, ավելի նուրբ բույր:
Սպիտակ ծնեբեկը ամբողջությամբ ընկղմված է հողի մեջ, արեւի լույսի բացակայության դեպքում եւ, հետեւաբար, սպիտակ գույնը ունի: Ամբողջ աշխարհում մարդիկ ծնեբեկ են օգտագործում տարբեր ուտեստների մեջ, ներառյալ Frittatas- ը, մակարոնեղենը եւ խառնել-տապակները:
Ծնեբեկը չափազանց ցածր է կալորիաների մեջ, յուրաքանչյուր ծառայության յուրաքանչյուր ծառայության համար (հինգ նիզակ), ճարպ չունի եւ նատրիումի ցածր է:
Բարձր վիտամին K- ում եւ ֆոլաթթու (վիտամին B9), ծնեբեկը չափազանց լավ հավասարակշռված է, նույնիսկ սննդարար հարուստ բանջարեղենի մեջ: «Ծնեբեկը բարձր է հակաբորբոքային սննդանյութերում», - ասաց Սան Դիեգոյի վրա հիմնված սննդաբան Լաուրա Ֆլորեսը: Այն նաեւ «ապահովում է հակաօքսիդիչ սննդանյութերի լայն տեսականի, ներառյալ վիտամին C, բետա-կարոտին, վիտամին E եւ հանքանյութեր ցինկ, մանգան եւ սելեն»:
Ծնեբեկը ունի նաեւ ավելի քան 1 գրամ լուծելի մանրաթել մեկ բաժակի համար, որը իջեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկը, իսկ ամինաթթու Ասպարագինը օգնում է թափել ձեր մարմինը ավելորդ աղի վրա: Վերջապես, ծնեբեկը ունի հիանալի հակաբորբոքային էֆեկտներ եւ հակաօքսիդիչների բարձր մակարդակներ, որոնց երկուսն էլ կարող են օգնել նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը: Ծնեբեկը ավելի շատ օգուտներ ունի, ինչպիսիք են արյան շաքարը կարգավորելը, 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի ռիսկը իջեցնելը, հակատարիքային նպաստները, կանխելով երիկամների քարերը եւ այլն:
Ծնեբեկը սննդարար եւ համեղ բանջարեղեն է `ցանկացած դիետայի մեջ ներառելու համար: Այն ցածր է կալորիաներով եւ սննդանյութերով: Ծնեբեկը պարունակում է մանրաթել, ֆոլաթթու եւ A վիտամիններ A, C եւ K. Այն նաեւ սպիտակուցի լավ աղբյուր է: Ծանվագուսի սպառումը կարող է նաեւ տրամադրել առողջության մի շարք օգուտներ, ներառյալ քաշի կորուստը, բարելավված մարսողությունը, հղիության բարենպաստ արդյունքները եւ արյան ցածր ճնշումը:
Ավելին, դա ցածր գին է, պարզ պատրաստող բաղադրիչ, որը կարող է օգտագործվել տարբեր բաղադրատոմսերում եւ սարսափելի է համտեսում: Հետեւաբար, ձեր սննդակարգին պետք է ծնեբեկ ավելացնել եւ վայելել առողջության մի քանի օգուտներ:
