Ինչպես պատրաստել սառեցված բանջարեղեն

նորություններ (4)

▪ Steam

Երբևէ հարցրե՞լ եք ինքներդ ձեզ. «Արդյո՞ք գոլորշու վրա պատրաստված սառեցված բանջարեղենը առողջարար է»։ Պատասխանը՝ այո։ Դա բանջարեղենի սննդարար նյութերը պահպանելու և միևնույն ժամանակ խրթխրթան կառուցվածք և վառ գույն ապահովելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է։ Սառեցված բանջարեղենը լցրեք բամբուկե գոլորշեփի զամբյուղի կամ չժանգոտվող պողպատե գոլորշեփի մեջ։

▪ Տապակած

Կարո՞ղ եք սառեցված բանջարեղեն թխել։ Անշուշտ, ձեր կյանքը ընդմիշտ կփոխվի, երբ հասկանաք, որ կարող եք սառեցված բանջարեղեն թխել թավայի վրա, և դրանք կհայտնվեն նույնքան կարամելացված, որքան թարմները։ Մտածո՞ւմ եք, թե ինչպես պատրաստել սառեցված բանջարեղենը ջեռոցում։ Խառնեք բանջարեղենը ձիթապտղի յուղով (օգտագործեք նվազագույն յուղ, եթե ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, խորհուրդ է տալիս Հևերը) և աղով ու պղպեղով, ապա դրեք սառեցված բանջարեղենը ջեռոցում։ Հավանաբար, դուք ստիպված կլինեք սառեցված բանջարեղենը թխել մի փոքր ավելի երկար, քան թարմը, այնպես որ հետևեք ջեռոցին։ Իմաստունի խոսք. համոզվեք, որ սառեցված բանջարեղենը տարածում եք թավայի վրա։ Եթե այն չափազանց մարդաշատ է, դրանք կարող են դուրս գալ ջրից խիտ և թուլացած։

նորություններ (5)

▪ Տապակել

Եթե ​​հետաքրքրված եք, թե ինչպես պատրաստել սառեցված բանջարեղենը առանց այն թրջելու, տապակելը հիանալի տարբերակ է: Սակայն կարող է դժվար լինել հասկանալ, թե ինչպես պատրաստել սառեցված բանջարեղենը վառարանի վրա: Այս մեթոդը կիրառելով՝ սառեցված բանջարեղենը լցրեք տաք թավայի մեջ և եփեք մինչև ցանկալի թանձրությունը:

▪ Օդային տապակում

Ամենալավ պահված գաղտնիքը՞։ Սառեցված բանջարեղենը օդային տապակի մեջ։ Այն արագ է, հեշտ և համեղ։ Ահա, թե ինչպես պատրաստել սառեցված բանջարեղենը օդային տապակի մեջ. Ձեր սիրելի բանջարեղենը խառնեք ձիթապտղի յուղի և համեմունքների մեջ և ավելացրեք սարքի մեջ։ Դրանք մի քանի ակնթարթում կդառնան խրթխրթան և ճռճռան։ Բացի այդ, դրանք անհամեմատ ավելի առողջարար են, քան խորը տապակած բանջարեղենը։
Խորհուրդ. Հևերը նշում է, որ տարբեր բաղադրատոմսերում, ինչպիսիք են կազերոլները, ապուրները, ռագուները և չիլիները, սառեցված բանջարեղենը փոխարինեք թարմով: Սա կարագացնի պատրաստման գործընթացը և ձեզ կապահովի բազմաթիվ սննդարար նյութերով:
Եթե ​​սառեցված բանջարեղենը տապակում կամ տապակում եք, պարտադիր չէ, որ դրանք պարզապես ուտեք։ Ստեղծագործեք համեմունքների հետ, ինչպիսիք են՝

նորություններ (6)

· Կիտրոնի պղպեղ
· Սխտոր
· Քեմոն
· Պապրիկա
· Հարիսա (տաք չիլիի մածուկ)
· Կծու սոուս,
· Կարմիր չիլիի փաթիլներ,
· Քրքում,

Կարող եք խառնել և համապատասխանեցնել համեմունքները՝ բանջարեղենը բոլորովին այլ բանի վերածելու համար։


Հրապարակման ժամանակը. Հունվար-18-2023