Բամիան ոչ միայն պարունակում է թարմ կաթին համարժեք կալցիում, այլև ունի 50-60% կալցիումի կլանման արագություն, ինչը կրկնակի գերազանցում է կաթը, ուստի այն կալցիումի իդեալական աղբյուր է: Բամիայի լորձաթաղանթը պարունակում է ջրում լուծվող պեկտին և մուկին, որոնք կարող են նվազեցնել մարմնի կողմից շաքարի կլանումը, նվազեցնել մարմնի պահանջարկը ինսուլինի նկատմամբ, արգելակել խոլեստերինի կլանումը, բարելավել արյան լիպիդները և վերացնել տոքսինները: Բացի այդ, բամիան պարունակում է նաև կարոտինոիդներ, որոնք կարող են նպաստել ինսուլինի նորմալ սեկրեցմանը և գործողությանը արյան մեջ շաքարի մակարդակը հավասարակշռելու համար: