Սառեցված աղ և պղպեղ կաղամարով խորտիկ

Մեր աղի և պղպեղով կաղամարը միանգամայն համեղ է և կատարյալ նախուտեստների համար, որը մատուցվում է հասարակ աղցանով և տերևներով կամ որպես ծովամթերքի ափսեի մի մաս:Կաղամարի բնական, հում, նուրբ կտորներին տրվում է յուրահատուկ հյուսվածք և տեսք։Դրանք կտրատվում են կտորների կամ հատուկ ձևերի, պատվում են համեղ իսկական աղով և պղպեղով ծածկույթով և այնուհետև առանձին սառեցնում:Այս ապրանքը համառորեն տապակված է պատրաստի պատրաստման կամ սովորական ջեռոցում, խորը տապակած կամ մակերեսային տապակած:Հեշտ է եփվում, արագ ուտվում և համեղ է առանձին կամ մատուցվում է սոուսով:Այն կատարյալ է տան, սրճարանների, ճաշարանների, բարերի, ակումբների, հյուրանոցների, բեռնատարների և սննդի մեքենաների համար:
Թխած կալամարին ոչ միայն համեղ է, այլև օգտակար է նաև ձեզ համար:Կալամարին շատ էական վիտամինների և սննդանյութերի հիանալի աղբյուր է:Այն հարուստ է սպիտակուցներով, ցածր խոլեստերինով, ինչպես նաև ունի մեծ քանակությամբ վիտամին և սելեն:Այս ամենը կարևոր է լիարժեք սննդակարգի համար:Կաղամարը գերազանց այլընտրանք է ավելի ճարպոտ մսի համար, ուստի նախքան խոզի կամ հավի միսը ձեռք բերելը, մտածեք, թե արդյոք դուք կարող եք փոթորիկ պատրաստել, փոխարենը հեշտ հացով պատրաստված կալամարի օղակներով կամ շերտերով:Պահպանեք մի քանի սառեցված հացով պատրաստված կաղամարի օղակներ կամ շերտեր ձեր սառնարանում՝ ապահովելու համար, որ դուք միշտ ունեք առողջ սնունդի տարբերակ: